Efemeritati eterne - partea a 2-a : Valoarea

Buna tuturor,

Scriu acest articol tot la provocarea Joker Event Club, agentie de servicii filmare, fotografie, sonorizare si lumini, pentru evenimentul tau, dar si ca sa dezvolt putin mai mult ideile din articolul de aici.

 

Dupa cum va spuneam , sunt cateva  momente care pentru mine au insemnat mult. Totusi, daca va uitati putin cu atentie, nu toate momentele prezentate sunt au aceeasi calitate a imaginii - indiferent de perioada incare au fost facute.

 

As vrea sa analizam putin poza mea de "martor" la Cununia civila a Ninei. Aceasta poza mi-a adus nu mai putin de 405 "like"-uri si 82 de comentarii, multi crezand ca eu sunt mireasa. Si aici va rog sa vedeti like-uri si commenturile ca o masura a impactului pe care il poate face un "pozar" profesionist : m-a capturat pe mine asa cum eram in ziua aceea si a putut transmite prin poza lui emotiile pe care le simtisem si eu la marele eveniment. Si "pe viu" mi-au spus oamenii ca arat bine, dar oamenii care nu m-au vazut au inteles acest lucru - spre deosebire de poza de la intalnirea cu Presedintele Rotary International Gary Huan, si sotia sa - unde, desi eram pozati cu un aparat scump, poza nu a capturat nimic din trairile mele . Desi in America, la intalnire, peste 100 de oameni mi-au admirat portul national, doar 43 de oameni mi-au dat like la poza si 3 au comentat.

As vrea sa va spun si despre video-uri : in anul 3 de facultate am prezentat si organizat un eveniment de 3 ore. Il am pe tot filmat. Slab, dar il am. Nu mai pot sa ma uit ca sa ajung in acea stare - dar, cand vreau sa am emotia pe care am avut-o cand tatal meu alerga semi-maratonul sau bucuria pe care am simtit-o la petrecerea burlacitelor, ma uit la un filmulet scurt, si reajung in acel moment.

Recomandarea mea - orice momente definitorii veti avea in viata : botez, nunta, absolvirea facultatii, primul maraton si tot ce va mai vine in minte - lucrati cu o agentie profi. Orice buget aveti, alegeti macar o parte a evenimentului sa fie inmortalizata de profesionisti - pentru ca veti vedea o alta calitate. Voi veti stii momentul, dar emotia va fi mai puternica cand aveti si "documentarea" realizata profesionist.

Imi place cum scriu cei de la  Joker Event Club - ca pentru alegerea potrivita e doar nevoie de stabilirea unei intalniri . Bonus - dau ei cafeaua. Asa ca - la cat mai multe efemeritati eternalizate :)

Efemeritati eterne - partea 1 : Momentele

Partea frumoasa la un "moment", este ca se intampla acum.
Partea urata la un "moment", este ca se intampla acum.

Viata noastra este o insiruire de secunde in care facem planuri, radem, glumim, suntem pe culmile lumii ca apoi sa fim la pamant si viceversa, iubim, suferim, suntem nervosi, trecem mai departe.

Am norocul ca de cand sunt mica tatal meu a investit in amintiri : a avut un aparat foto cu care a facut zeci de filme alb-negru cu mine bebelus. Cand erau pozele la gradi sau la scoala - eram trimisa :tunsa, aranjata - sa imi ramana amintirile frumoase. Mai apoi a cumparat un aparat foto color. Apoi, prin 2000, prima camera digitala - care putea sa si faca filmulete. Prin 2005 mi-am cumparat si eu camera mea digitala. Ce vremuri : ieseam in oras cu prietena - pac, o poza. Sau 10 - sau 100. Oricum exista memorie sau le stergeam.

Da ... multe poze, multe videouri , multe momente: botez, prima zi la gradi, prima zi de scoala, ziua de nastere cu prietenele, nunta primei prietene, absolvirea facultatii.. mai vreti? mai am: primul semi-maraton al tatalui meu, primul Craciun petrecut cu iubitul , primele cuvinte & primii pasi ai bebelusului.. si mai sunt atatea lucruri - pentru care e bine ca tu, cel care le traieste, sa fii prezent - sa te incarci de emotia momentului - si sa rogi pe altcineva sa faca poza. Sa dai 100% experientei, si sa fii increzetor ca cineva va imortaliza si pe pelicula momentul.

Cred ca a venit momentul in epoca "selfiurilor" sa ne incredem in profesionisti.

Nu ma credeti - uite, aici sunt cateva marturii din viata mea:

 

 

 

Aveam 4 ani, Iza si Nina implineau 3. Eram deja vecine de cateva luni, dar nu stiam ca zilele noastre de nastere sunt aproape identice. Cred ca nici parintii si bunicii nostri nu stiau cand au facut poza cum va evolua prietenia noastra. Aici puteti vedea petrecerea burlacitelor Ninei. Si daca nu m-ati recunoscut in video, aici este marturia : cand eu eram martorul oficial la cununia civila:

Se pare ca 2014 mi-a adus noroc, deoarece am castigat participarea la o conferinta international in America - tara pe care visez sa o vad de cand eram mica, am reprezentat cu mandrie Romania - primind aprecieri la scena deschisa pentru portul nostrum popular si "bunatatile" noastre - si am cunoscut 2 oameni pe care ii respect enorm - Presedintele Rotary International , Gary Huan - care, dintre 250 de participant a ales sa se pozeze si cu mine.  

 

Si, din cand in cand ma mai uit la un video - pe care il am de la primul Semimaraton alergat de tatal meu, la 59 de ani. cand ai vointa, totul se poate. Doar concentreaza-te pe ceea ce faci - si altii vor avea grija sa te urmareasca pe tine.

 

Am scris acest articol la provocarea Joker Event Club, agentie de servicii filmare, fotografie, sonorizare si lumini, pentru evenimentul tau - si concluzia mea este ca imi place sa am cat mai multe momente din viata imprtalizate - pentru ca toate ma incarca de energie pozitiva, ma readuc intr-o stare de placer si imi amintesc cine sunt.

La voi, cum e ? Ce moment v-ar placea sa imortalizati cu filmari audio si video?  

Pret vs. Valoare

Exista o categorie de oameni care isi cumpara tot ceea ce le place - fara sa verifice nimic altceva. Pentru toti ceilalti, inainte de a face o achizitie, mai exista un pas : verificarea pretului.


Dupa cum spuneam mai devreme, conteaza foarte mult ca ceea ce cumparam sa fie o valoare. De ce? Pentru ca lucrurile se degradeaza in timp si conteaza foarte mult ceea ce ramane.

Dar inainte de a spune care e diferenta intre cele 2, hai sa incercam sa stabilim ce este fiecare. Pretul este - din punctul meu de vedere, suma pe care ultimul vanzator o cere pentru un produs. Aici putem povesti despre pretul de raft fara oferta ( pt magazine - atat on-line cat si offline), pretul de client pt vanzarea directa si altele pe care le vom defini pe parcurs.

Cum putem calcula ce ramane ? Eh... aici nu stiu - e vorba de piata.

De fapt, valoarea unui obiect este exact cat esti dispus tu sa dai pe acel obiect.
La fel e si cu oamenii, doar ca aici, "pretul platit" nu se masoara in bani, ci in timp : timp investit in relatia cu celalalt: jumatate,  copil, parinte etc.; timp investit pentru a-l intelege; timp investit in a-i face un super cadou etc.


Voi incepe de azi o analiza a diverselor produse pe care le cumpar: mancare, haine, casa ( sper eu),  telefon - tot si sper ca impreuna sa reusim sa aducem produsele la valoarea la care ar trebui sa fie.

Hai sa incepem.
Wish me luck

Despre descoperiri

Zilele trecute jucam un joc : recunoaste brandurile. Jocul e simplu, primesti un logo partial complet si trebuie sa scrii literele lipsa. Cu jocul asta descoperi ca lumea e muuuult mai mare decat reclama de la televizoarele din Romania. Suna interesant?  Hai sa iti dau un exemplu. B_ _ E. Ce poate fii?

Sincer acuma, tu ai auzit de BOSE ?!

Si nu, Bose nu e un Boss in cazul vocativ ( Oricum, primesti puncte pentru ca stii ce inseamna cazul vocativ si cine il poate avea) .

Daca nu stii nici tu ce si cum e BOSE, esti ca si mine acum 11 luni cand eram prin Asia, la un talcioc si cautam niste casti - sau macar o mufa jack tata - jack tata ( cunoscatorii stiu de ce). Si pe la toate gheretele de muzica vedeam produse Bose. Bose-n sus, Bose-n jos .
Ca sa va faceti o idee despre locul in care ma aflam : eram intr-un ditamai bazar de fake-uri de la haine pana la electornice si electrocasnice.

Si peste tot la haine era Nike si Adidas. Adica haine pe care daca vreau sa le cumpar la pretul lor intreg,  trebuie sa ma gandesc la ce sa renunt ( mancare, curent etc.).  Deci Bose trebuia sa fie din aceeasi categorie. In domeniul sunetelor, nu eram prea pasionata de branduri,  Totusi am vrut sa aflu ce sunt - si am intrebat la un vanzator:
"What is Bose?" ( Ce e Bose?)
"Bose very, very  good . Top Brand". ( Bose e foarte ,foarte bun . Brand de top.)
"Is it original? "( Produsele sunt originale?)
"These, not - A grade Fake. But sound quality very good madam". (Acestea nu, ci sunt fake-uri de clasa A. Dar calitatea sunetului este foarte buna)
Si mi-a pus sa ascult la o boxa draguta ceva
Boxa arata cam asa.

Nu mai vazusem niciodata o boxa portabila cu atatea optiuni. Domnul mi-a spus ca la un Bose original merge semnalul pana la 30-100 de metri; la asta fake merge doar 2-3.Mi-am luat un magnet de frigider si am plecat.

Interesanta firma, BOSE astia. Cred ca sunt si mai interesanta pentru ca n-am vazut nici o reclama de la ei... si trebuie sa fie foarte buni, daca ajung sa fie copiati prin Asia de sud-est la scara larga.

Adica, de ce sa copiezi ceva, daca nu este "first in class" ( primul din categorie) . Si - da, mi-ar placea sa am parte de o demonstratie de la Boxele minune, sa vad daca intradevar voi avea si eu parte de: "Sunet exceptional, la tine in palma..."

Idei de cadouri - product review Like de la Douglas

Buna tuturor,

Decembrie e luna in care ne transformam in Mosi Craciuni cu totii. Un motiv de bucurie sa stim ca vom aduce fericire in inimile celor dragi.

Intr-unul din periplurile mele prin Mall, mi s-a ivit acest afis - asa ca am zis sa fac putina cercetare:

Am aflat ca Douglas România lanseaza in reteaua sa de magazine din Romania campania de strangere de fonduri “Beauty of Giving” prin care va sponsoriza Asociatia Little People cu cate 10 lei din vanzarea fiecarei palete de machiaj Like.

Deci, review:
Descriere produs : paleta de machiaj , cu peste 100 de culori( 120 daca am numarat bine), portabila
--> bonus : ai inclus 5 tipuri de pensule, culori pentru pleope sunt grupate cu 2 rujuri si un blush compatibile pentru look-uri de invidiat
--> paleta are si o oglinda mare si incape cam in orice poseta ( minim medie ca marime) 

As da banii pe asa ceva? Pai - daca ne gandim sunt 120 de culor de pleope + 8 rujuri + 4 blush-uri, in total 132 de nuante --> vine / nuanta sub un leu. Da, as da banii. Culorile sunt foarte variate - se potrivesc bine cu orice tip de ten si haine. Avem chiar si culorile anului 2016. 

Eu intamplator am auzit de Asociatia Little People si mi se pare ca ceea ce fac ei este de o candoare deosebita. Pentru cei care nu au auzit pana acum, cei de la Little People au ca obiectiv imbunatatirea calitatii vietii copiilor si tinerilor bolnavi de cancer prin oferirea unui suport psihosocial pe toata perioada spitalizarii și dupa finalizarea tratamentului, contribuind astfel semnificativ la rata de supravietuire a acestui grup de bolnavi.

Asa ca, daca aveti vreo doamna speciala in viata voastra - pasionata de machiaj - nu ezitati si faceti-i cadou aceasta paleta. Daca va ganditi sa investiti intr-o paleta generala sau pur si simplu vreti sa iesiti din zona de confort - va recomand cu drag paleta Like de la Douglas.

Ce spuneti, facem un gest frumos de Sarbatori?

Cu drag,
Di

Daruirea are gust bun ( si arata bine)

Vin Sarbatorile!
Bunatatea pluteste in aer!  Mirosul de cozonaci si sarmale incepe sa patrunda prin case.
Fericirea creste zi de zi. Oare pentru toti?

Probabil ca pentru cei care nu au o boala crunta - cum ar fi cancerul, da, "It's the most wonderful time of the year" ( Sunt cele mai frumoase momente din an).

Acum e momentul in care ne amintim de tot ceea ce avem : familie, sanatate, prieteni.

Si daca tot ne amintim de ceea ce avem, cum ar fi ... sa dam mai departe?
Daca vrei sa faci un lucru bun si nu stii exact cum, poate am solutia pentru tine ; de fapt nu eu, ci Douglas Romania vine cu o propunere : daca vrei sa ii faci cuiva pasionat de make-up un cadou - iti recomand paleta de machiaj Like . Aici este o poza dintr-un mall din Cluj unde am vazut un afis care mi-a atras atentia.

 Am aflat ca Douglas România lanseaza in reteaua sa de magazine din Romania campania de strangere de fonduri “Beauty of Giving” prin care va sponsoriza Asociatia Little People cu cate 10 lei din vanzarea fiecarei palete de machiaj Like.

Eu intamplator am auzit de Asociatia Little People si mi se pare ca ceea ce fac ei este de o candoare deosebita. Pentru cei care nu au auzit pana acum, cei de la Little People au ca obiectiv imbunatatirea calitatii vietii copiilor si tinerilor bolnavi de cancer prin oferirea unui suport psihosocial pe toata perioada spitalizarii și dupa finalizarea tratamentului, contribuind astfel semnificativ la rata de supravietuire a acestui grup de bolnavi.

Cum ziceam, fericirea creste zi de zi. Cu un gest frumos, putem sa facem sa creasca si pt ceilalti. 

Cu drag, 

Di

P.S. daca va intereseaza, au si niste reduceri foarte bune la seturile de parfum si parfumuri : de exemplu, un set Lancome cu apa de parfum + 2 gratuitati, e cu aprox 50 de ron mai ieftin decat in alte magazine.

DIn interior sau din exterior?

Cunoaste-te pe tine insuti. (Socrate)

E anul 2015, anul in care cuvintele "selfie" , "Facebook", "Instagram" - sunt la ordinea zilei. Anul in care existam doar daca suntem on-line si lumea ne da "Like" . Nu stiu voi ce credeti, dar mie mi se pare ca toata aceasta realitate virtuala ne schimba perceptia despre cine suntem noi, ba mai mult - ne indreapta pe toti spre un singur sablon : poza la club in baie - daca esti baiat la bustul gol, daca esti fata... cu o ratusca-n fata.

V-ati gandit vreodata ce ar trebui sa faceti daca ati vrea sa va redescoperiti? V-ati gandit vreodata ca daca v-ati aduce aminte de cine sunteti cu adevarat, ati putea sa alegeti ceva ce sa va faca cu adevarat placere?
Haideti sa facem un studiu de caz, si ma ofer ca exemplu. Daca va place, faceti si voi la fel.
Hm... cum ar fi sa aleg sportul in functie de personalitatea mea. Daca toti suntem ok cu tema, sa incepem cu inceputul.

Personalitatea mea ? Conform testelor sunt Sangvinic-Coleric. Adica, imi place sa fiu in centrul atentiei, sa ma distrez si nu ma opresc pana nu obtin ceea ce vreau. Sunt o fire dinamica si mereu in miscare. Un sport unde sa ma distrez si totusi sa fac ceva util pentru mine... Oare exista?

Sa incepem cautarile :

De mica am inceput cu ceva ce sa ma ajute sa-mi canalizez energia : artele martiale. Am facut la gradinita si judo si karate - si drept va spun ca m-au ajutat foarte mult - mobilitate, forta, rezistenta la stres, toleranta scazuta pentru lamentari etc.

Nu stiu ce-a fost in capul parintilor mei, ca m-au dat si la balet. Cred ca vroiau sa fiu un fel de dansatoare razboinica. Nu mai stiu foarte multe de la balet, dar probabil a fost foarte bine - si acolo am prins dragostea pentru dans. Si mi-a mai prins bine si dintr-un alt motiv : sunt o fire foarte energica si am si o tenta masculina. Si in general lumea nu accepta femeile baietoase. Mai ales in Romania. Asa ca baletul m-a mai "temperat" putin si a deschis calea spre altceva.

Pe durata scolii am continuat cu judo-ul si am cochetat cu voleiul, baschetul, fotbalul dar n-a tinut. Imi plac sporturile de echipa, doar ca ... nu stiu. Pur si simplu n-am mers mai departe. Cred ca desenele animate unde aceste sporturi erau idealizate ma fascinau mai mult. Sau, profesorii mei n-au reusit sa faca dintr-un copilas doritor de distractie un sportiv disciplinat. La judo, domnul Halmagean a reusit.

La facultate am infiintat echipa de majorete a Universitatii - care continua sa existe si astazi, la 7 ani dupa ce-am plecat de-acolo. Sa fii majoreta e frumos : transmiti energie pozitiva, faci acrobatii - dar are o limita de varsta. Cel putin in Romania limita e destul de joasa.

Asa ca a trebuit sa ma reorientez spre altceva. Oare ce sport puteam gasi care sa imbine atat nevoia mea de descarcare de energie cat si nevoia mea de distractie? La un moment dat am incercat boxul - chiar aveam si 2 saci de box  in casa si de fiecare data cand veneam nervoasa din trafic ma descarcam la sac. "Patratelele" mele incepeau sa fie evidente. Dar n-a tinut mult. Si tot cautam, si cautam...( sangvinicii se si plictisesc foooooaaaarte repede)


Si... am gasit : se numeste Zumba - o imbinatie de dans ( latino, belly dance, bollywood ) si exercitii de aerobic. Daca mergem chiar mai departe, gasim si combinatii cu Tae Bo :) Imi place foarte mult pentru ca la orele de Zumba lumea se distreaza - e muzica buna, tot timpul e ceva nou ( puncte pentru sangvinici - am fost la o ora unde lumea chiar avea un sirag de banuti - ca in Orient) , slabeste!!! , isi modeleaza corpul ( 2 puncte pentru colerici ) - si totul ( aproape ) fara sa simti efortul.  Un alt motiv pentru care va recomand Zumba este ca va pune zambetul pe buze. Sincer. Si e mare lucru sa poti sa zambesti si sa fii fericit - ca un copil, atunci cand esti adult!


Calatoria asta, spre gasirea sportului perfect, mie mi-a luat doar vreo 25 de ani. Banii nu-i pun la socoteala, pentru ca sanatatea nu are pret. Totusi, pentru voi am o solutie mai buna : cum ar fii daca ati putea sa incercati 9 sau mai multe sporturi intr-o singura zi ? Cu super antrenori ? Cum ar fii sa mergi la Cea mai mare ora de sport?  Vizualizeaza putin : un cadru superb, pe malul marii, in 1 august 2015 - la Mamaia? Acolo vor fii sectiuni dedicate pentru Zumba , Kangoo Jumps, Fotbal si inca cateva denumire exotice.

Cel mai mare avantaj e ca vezi oameni - obisnuiti, care vin la plaja si isi dau seama ca s-au lasat prada cotidianului si nu au mai facut nimic pentru corpul lor. Asa ca profita de antrenorii de la Miscarea face bine - au sfaturi personalizate pentru fiecare.

Eu am fost acum cateva saptamani la evenimentul lor de la Brasov, unde am incercat printre altele si ceva nou - TRX. E genial - pentru ca ajungi sa lucrezi tu cu tine. V-as spune mai multe... dar de ce nu incercati si voi sambata? Chiar daca e total diferit de Zumba, TRX e un moment bun de concentrare - adica, iti arata ca limitele corpului uman sunt chiar foarte mici.

Aici sunt cateva poze facute de mine, si daca vreti sa vedeti mai multe va invit pe ... well un alt fel de Facebook.

Si - daca tot ati intrat pe Miscarea face bine, va sugerez sa navigati putin si prin restul paginilor. Au o gramada de sfaturi utile - de la dieta potrivita pentru sport, la retete pentru un stil de viata sanatos.

Ca sa revin la titlu - si la studiul nostru de caz : schimbarea poate sa vina din interior cat si din exterior. Tine de noi doar sa fim constienti ce motiveaza aceste schimbari si sa le "tinem in frau". Pentru un echilibru optim, sportul ajuta.

Sa ne miscam cu bine!
XX
Oana

24

M-am trezit pe la 6.30 si nu aveam nici un chef sa ma ridic din pat. Aproape ca stiam ca va fii o zi grea de cand mi-am fixat alarma sa sune ( eu am programat-o cand m-am dus la somn, la ora 12.30) . Ati avut vreodata zile din astea? in care sa nu vrei sa te trezesti? Eh.... adevarul e ca trebuia sa-mi fac putina ordine in masina... asa ca ... mi-am zis ca mai stau in pat... putin. Pana la 7.35 cand i-a sunat lui Alin alarma. Atunci n-am mai avut ce amana si m-am ridicat si eu din pat ca un adult responsabil.

Mi-am intalnit o parte din clienti in centru - azi am avut seminar si am avut de despachetat caiete de curs, rame, brosuri - tot ce nu se afla deja la sediu. Dupa care, am alergat ca o furnicuta de in stanga si-n dreapta sa fie toata lumea multumita. Dupa care, in pauza de masa am dat o fuga - ca sunt si eu clienta cuiva - sa vad de casa. Scrie contracte, semneaza contracte etc etc. Dupa care, i-ar m-am intors la clienti. Intre timp m-am oprit putin si la dichisit : un coafat lejer , pensat, manichiura simpla - totul pe fuga, bineinteles. De la ora 18.30 am avut sedinta de club. Mergi pana la etajul 5, ca intalnirea e pe terasa. Dupa care, de la ora 20 am avut o alta intalnire cu un client. Toate bune si frumoase, si ziua s-ar fi terminat superb daca nu uitam de cum trece timpul si de faptul ca la 21 aveam o intalnire cu gazda mea :( Desi am facut multe lucruri azi, nu pot sa nu fiu trista ca am uitat asa ceva.

Acum, daca ne gandim la o viata sanatoasa, ar trebui sa las tastatura si sa fac putin sport. Corect - doar ca, azi am facut sport. Nu ma credeti - urmati infograficul ;)

si ... mai mult de atat, Alin a promis ca mergem in Club. In mijlocul saptamanii sau nu... asa a promis baiatul.


In alta ordine de idei, a aparut ceva nou pe piata deodorantelor, o tehnologie adusa de  Rexona :MotionSense. Promisiunea celor de la Rexona e :  Cu cat faci mai multa miscare, cu atat se elibereaza mai multă prospețime. Suna tentant, nu-i asa ? Microcapsulele cu parfum se sparg la fiecare miscare pe care o faci, pentru ca tu sa te bucuri de o senzatie de prospetime indelungata.

Suna tentant. adica, daca sport am facut azi ceva... un dus nu ma indur sa fac, chiar acum, sa nu-mi stric freza. Dar. va garantez, cel mai placut dus e acela cand revii din club... si dai jos tot fumul... si dormi, ca un bebelus.

Hai la dans,
ODS

Epilarea definitiva

Dragele mele,

ati avut vreodata problema unor firicele de par nedorite.... undeva pe corp?  Si nu aveati chef de lama, ceara, crema? Eh... asa a fost si la mine - si am decis sa incerc epilarea definitiva IPL. Am incercat in mai multe locuri si pe mai multe parti ale corpului. La axila a functionat cel mai bine. De aproape 6 luni nu mai am nici o problema cu epilarea.

In schimb... am o problema cu transpiratia. Am auzit foarte multe lucruri pro si contra deodorantelor si zero lucruri contra apei. Inainte, nu conta de cate ori sau ce deodorant foloseam, atata timp cat ma dusuleam - eram ca o floricica. Acum nu :( Mai ales primavara-vara, cand orice faci orice mini miscare e potentata de caldura.

Asa pot sa spun ca as fi patit azi... daca aparea soarele. Dar n-a fost chiar asa. Totusi, azi am avut de condus 190 de km, am carat materiale pe la diferiti clienti, le-am aranjat, am facut putin jogging, am cumparat lebenita, rosii, am cunoscut 2 vecine, am avut o discutie importanta cu proprietarul locuintei.

Ziua asta putea sa fie foarte puturoasa - dar n-a fost. Totusi, maine?
Am incercat diverse deodorante : Dove, Amway, Garnier ... si sunt foarte curioasa ca a aparut ceva nou de la Rexona cu MotionSense. Promisiunea celor de la Rexona e :  Cu cat faci mai multa miscare, cu atat se elibereaza mai multă prospețime. Suna tentant, nu-i asa ? Microcapsulele cu parfum se sparg la fiecare miscare pe care o faci, pentru ca tu sa te bucuri de o senzatie de prospetime indelungata.

Ma uitam pe infografic ca noi facem o mica sala zilnic - impinge carutul, ia telefonul etc. Voi ?

Sambata am fost la Brasov!

Acum cateva zile va intrebam cata miscare faceati in 1996 - si va invitam la o ora de sport.Nu stiu cati dintre voi mi-au urmat invitatia, dar sambata asta am fost la Brasov - si m-am distrat de numa numa :)

Va invit sa vedeti prin ochii mei ceva de la Cea mai mare ora de sport!

Aici puteti observa putin TRX. E genial - mai ales pentru cei care nu vor sa se puna pe jos in genunchi sau sa atinga pamantul cand fac flotari. De mult vroiam sa incerc TRX, pentru ca filozofia lui imi aminteste de JUDO - lucrezi cu propriul tau corp. Si e minunat. Dar, sa nu credeti ca din prima cum am vazut TRX am sarit sa fac. Nu... m-am plimbat vreo 10 minute prin Piata Sfatului - si, am zis ca - ok... ma pun sa fac. Sincer, a meritat - in 15 minute am facut o febra musculara pe care o simt si azi. As mai fi stat, dar nu eram sigura ca pot sa conduc pana la Cluj.

Aici sunt biciclete statice. Nu prea ma omor eu dupa ele - dar sunt exercitii bune

Poate partea cea mai antrenanta a fost la ZUMBA. Felicitari si sa ne dansam cat mai des. 

Eh ... si cum era daca atunci cand faceam TRX as fi avut Rexona cu MotionSenses? Probabil as fi mirosit a prospetime, nu a sala. 

Daca vreti sa aflati mai multe,va invit cu drag pe Facebook-ul lor, unde posteaza mereu noutati despre evenimentele sportive pe care le sustin ( in ultimul trimestru au fost minim 2) , promotii si noutati. 

Cum nu se intampla zilnic sa facem cu buna stiinta o ora de sport - tu stii cata miscare faci? Uite, aici este un infografic. Poate te ajuta sa iti recapeti putin speranta. 

Spor in orice,
Oana

Ora de condus

Am facut de 4 ori scoala de soferi : de 2 ori in Oradea,  1 data in Brasov si 1 data in Bucuresti. Am condus mai bine de 120 de ore inainte sa-mi iau permisul, pe 4 masini diferite. Am dat examenul de 6 ori. Dupa care am inceput sa conduc la munca : vreo 7 masini in 4 ani si peste 200.000 de km. As spune ca am putin habar despre ce inseamna scoala de soferi, dat examenul de carnet si condus pe diverse sosele.

Asa ca, mai multe prietene m-au rugat sa le ajut si pe ele putin. Una dintre fete e Miha, o tipa din Brasov, care si-a luat din prima carnetul, la 18 ani, si l-a tinut frumos aproape pana la expirare - cand a primit o masina si s-a hotarat ca e momentul sa conduca :D

Asa ca m-a rugat sa o scot la o tura : adica ea conduce, eu stau in dreapta.
Pentru o prietena - cum sa nu ? Si, avand in vedere ca prietena mea e o tipa suuuper responsabila si ambitioasa mi-am zis ca probabil a fost o soferita deosebita si e ca mersul pe bicicleta : doar trebuie sa se puna la volan. Realitatea a fost putin diferita.

Nu stiu cati dintre voi ati condus cu o ...well ... incepatoare. De fiecare data e o experienta orgasmica.
Dati-mi voie sa va ilustrez: Mergem mergem mergem.. si din dreapta iese cineva cu botul putin in strada principala :Ah, iuuui..aaaaaaa.. Nu ne tamponam, si mergem mai departe - cand, apare un biciclist. Striga "aaaaaa , Un om" . . Ne evitam reciproc si continuam drumul - in tot acest timp eu extrem de calma si zambitoare la exterior. Si cum mergeam noi pe prima banda, o masina din parcare da semne ca ar vrea sa iasa " Acolo sa stai!!!! Acoloooooooo!!! " tipa Miha de langa mine.
Dupa ce am reusit sa iesim din drumul principal si sa intram pe stradutele unde era casa ei - apare din senin... o groapa. Normal ca Miha mea tipa "Groapa!!" accelereaza si o ia din plin.


Ar mai fi de mentionat si trepidatul patului - ma scuzati,masinii si cate si mai cate. La finalul orei, amandoua eram rosii si ude leoarca. Cine ar fi crezut ca o plimbare cu masina poate fii atat de... stresanta nu doar pentru mine, ci si pentru ea? Nu de alta, dar amandoua eram transpirate... ceea ce m-a dus cu gandul la afisul celor de la Rexona

Tu stii cata miscare faci in fiecare zi? Probabil ca noi am facut,,, vrei 10 minute de alergare. Si daca am fi avut Rexona cu MotionSense, poate era mai bine. Promisiunea celor de la Rexona e :  Cu cat faci mai multa miscare, cu atat se elibereaza mai multă prospețime.Suna tentant, nu-i asa ? Microcapsulele cu parfum se sparg la fiecare miscare pe care o faci, pentru ca tu sa te bucuri de o senzatie de prospetime indelungata. Oricare ar fi pasiunea ta si orice ti-ai dori sa realizezi, Rexona, cu tehnologia unica MotionSense, te ajuta sa faci fata provocarilor fiecarei zile.

Daca vrei sa fii mereu la curent cu noutatile si promotiile Rexona, urmareste-i pe Facebook. In ultimele luni au avut niste promotii foarte dragute in Careffour - pe mine ce-a cu reciclarea ambalajelor m-a atins :)

O zi cu de toate - dar mai ales cu mirosuri placute :D
Oana

Swing it, Shake it, Move it, Make it

Pe vremea in care Spice Girls cantau de rupeau topurile acest refren catchy, eu aveam 9-10 - si abia descoperisem ce sunt cercetasii. incepeam sa fac sport de performanta - pe scurt eram in miscare tooooooaaaaaaata ziua, de dimineata pana seara, de luni pana duminica si retur.

La provocarea celor de la Blogal Initiative am inviat trecutul . In copilarie am avut 2 iubiri : jocurile cercetasesti si judo-ul.
La cercetasi avem Bandiere : bandiera spatiala, bandiera lunga etc. Adica, era un stegulet pe care trebuia sa-l capturam, in diferite conditii - pe echipe, singuri, prin obstacole etc. Alergam cat ne tineau plamanii si inca putin dupa. La inceput era doar instinct : vrei steguletul - si alergi sa fii cel mai rapid. Dupa care au aparut strategiile : iti cunosteai limitele si invatai sa le compensezi.
Pentru mine, o copilarie fericita implica miscarea in aer liber si ofera un cadru de dezvoltare - asta pentru mine au fost cei ... 10 ani de cercetasi.

A doua iubire a fost Judo-ul.... nici macar nu exista cuvinte sa descriu "calea blandetii". E autocontrol, e dezvoltare, e miscare, e arta, e fairplay si o mie de alte lucruri. Il recomand tuturor. Primul lucru pe care-l inveti la judo este sa cazi. Da - ai citit bine! Sa cazi. Cum poti sa cresti daca nu stii sa aterizezi cu bine pe partea din jos a clasamentului vietii? Asta - metaforic vorbind. Fizic, e bine sa inveti sa iti amortizezi caderile, pentru ca mai toti avem o tranta cu podeaua, sau un alunecat pe gheata sau orice - si e foarte bine sa avem cat mai putin traumatisme. La judo asta iti intra in reflex : inveti sa "nu cazi ca o balega" - sa te redresezi in cadere. Doar acum cand scriu aceste randuri imi dau seama cat de mult m-a ajutat in viata.  In sportul de performanta copilul afla prima data cum conteaza orice fractiune de secunda. La judo iti dezvolti agilitatea, musculatura, capacitatea pulmonara - si acum imi amintesc cat de mandra eram la scoala, unde eram monitorizati - si eu aveam cele mai bune rezultatate.

Am povestit si cu Alin despre ce face el in copilarie : isi lua un triplu tuberman, 2 caiete si pana seara nu mai era. Mi-a povestit si cum jucau capra si au spart un perete la scoala.
Eh.. el era mai altfel. Dar facea muuulta miscare - ceea ce nu s-a mai intamplat cu nici unul din noi doi dupa ce-am primit masina. Cam de 5 ani singurul sport era o ora de zumba / saptamana. Si e putin, dar daca nu as fi facut sport cand eram mica - azi probabil ca as fi fost un om care in carje. Masina iti prosteste muschii. Te leneveste. Pentru un adult care nu a facut niciodata miscare la viata lui, e greu atunci cand are dureri de spate insuportabile sa se apuce de intarirea musculaturii. Asa ca nu mai asteptata ! Hai de maine la cea mai mare ora de sport.

Tu cata miscare faceai in 1996? Daca nu faceai prea multa, ai o sansa maine, 11.07.2015 - in Piata Sfatului ( Brasov).
Cred ca e nevoie doar sa privesti putin afisul si iti amintesti de tot ceea ce ai pierdut in ultimii ani stand pe canapea.

Si cum se spune ca nu e bine sa lasi pe maine ce poti face azi, pana ma duc la Zumba maine,  ma duc putin sa dansez. Ceea ce va urez si voua.
O seara buna si un weekend sportiv,
Oana

P.S. - update chiar am fost acolo, si astea sunt impresiile cu care m-am intors.

Secundele si reflexele

In general, o zi libera in plus inseamna accidente in plus. Poate ca trebuia sa fiu putin mai indirecta, dar nu pot. Ieri aproape am vazut moartea cu ochii de 3 ori. Poate nu neaparat moartea mea... dar... a altora.
Poate ca lucrurul care m-a marcat cel mai mult a fost sa vad o Dacie ca s-a rotit la 10 metri in fata mea, pe un deal umed. Adica masina urca, si dintr-o data, din cauza carosabilului si a vitezei neadaptate, s-a ... nci nu mai stiu daca a facut o intoarcere de 450 de grade sau doar o rotire de 90. Cert e ca a fost de speriat. Nu a fost nimeni accidentat - dar... eu m-am felicitat ca am pastrat distanta, desi masina nu era pe banda mea - pentru ca am avut timp sa franez - Cine se gandesta ca o masina de pe cealalta banda, ar bloca dintr-o data drumul???? Cine? a fost o minune ca nu ne-am lovit reciproc. O alta minune a fost ca in spatele Daciei nu era nici o alta masina, pentru ca as fi fost martora la un accident!!!

Sri Lanka - schimbatoarea de vieti - FOOOOD

Sunt o gurmanda, si cine ma cunoasta stie deja asta!

Asa ca las pozele sa va fac papilele gustative sa se trezeasca :0
In principiu am mancat Sri Lankan original - adica putin ( mai mult) picant. Exista si varianta europenizata a mancarurilor - si varianta Sri Lankana la McDonalds.

Aici suntem la New Banana Leaf 

O experienta pe care v-o recomand din tot sufletul, e sa mancati in masina la Plaza in Colombo . Mancarea e exceptionala - va recomand Cheese sau Chiken Kotu - dar neaparat in masina. 

Sri Lanka - schimbatoarea de vieti - the dreams

V-ati dorit vreodata sa vedeti un elefant? Sa mergeti pe un elefant? Sa hraniti maimute? Sa faceti plaja in ianuarie? Sa culegeti corali ( morti, nu vii!!) ? Sa inotati cu delfinii?


Eu ... recunosc ca aveam in minte multe lucruri frumoase si nu stiam ca se pot implini TOATE in Sri Lanka.
E aproape ca la noi : au si munte si ocean ( mare )

Au soare tot timpul anului - la ei la 19 grade e racoare :) si nu au un lucru ( inca ) : poluare.

Am fost si am vazut Elefantii la Millennium Elephant Foundation  si a fost minunat. Elefantica noastra era foarte blanda - si ne-a plimbat cam 8 minute contra 1700 de rupii ( aproximativ  50 de ron - am facut prebooking cu 3 zile avans, si am avut 15% discount) . E mult? E putin? E pentru o cauza nobila - stii cat costa sa hranesti un elefant :) ? Daca doreai puteai sa te si joci cu elefantii, sa faci baie cu ei - contra cost. Poate daca nu ne era frica ca racim, chiar faceam.

E ceva incredibil cand te pui prima oara pe elefant - si te simti total vulnerabil - pentru ca e ceva ce n-ai mai facut in viata ta... dar dupa cateva minute te obisnuiesti - si iti place :) Dupa experienta asta sigur o sa incerc si saltul cu parasuta sau zbor cu parapanta in tandem :) 

Un alt lucru pe care imi doream sa-l fac a fost sa vad corali : sa-i iau eu cu mana mea din ocean, si spre fericirea mea, valurile ii aduc la mal. 

Here is a preview 

Am hranit si maimutele la un templu Budist - dar nu am facut poze - cateodata ca sa "prinzi" momentul, ajunge doar sa-l traiesti :) 

Daca mai aveam 2 zile libere - as fi mers sa vad si balenele albastre - care erau in cealalta parte a insulei - dar, daca vedeam tot, oare ce m-ar mai fi facut sa revin ? :) 

Sri Lanka - schimbatoarea de vieti - copiii

Dintotdeauna mi-a placut sa calatoresc - asa ca anul trecut cand ma aflam la o conferinta internationala Rotaract in SUA, am cunoscut un grup de Sri Lankani foarte prietenosi care m-au invitat la un proiect umanitar, mi-am spus "De ce nu?"

Cand am zis "Da, in ianuarie vin!" , stiam despre Sri Lanka ca era o insula, la sud de India, i se spunea "Ceylon". si cam atat.

Pur si simplu eu am mare incredere in Rotaract International si daca colegii mei de-acolo m-au chemat, ma duc. Nu stiam ce ma asteapta - dar aveam un feeling ca va fi bine. Va recomand ca daca mergeti intr-o tara straina, sa nu mergeti singuri : sa fiti cu un grup, sa mergeti 2 fete, dar nu singure. Cel putin nu prima data.

Eu am mers cu Diana - o colega din Rotaract Craiova - o tipa super ( desi foarte diferita de mine), cu care m-am inteles chiar daca nu ne cunoasteam. Poate de aici si prima lectie : exista oameni care pun scopul comun mai presus de nevoile personale.

Scopul nostru era sa predam engleza unui grup de orfane.
Sri Lanka a avut un razboi civil de 30 de ani si fetitele erau victimele acestor ani. Cu toate ca noi am venit sa le invatam pe ele engleza, ele ne-au invatat pe noi viata. Lectia 2 :  Netmi, Budbika, Heshani, Nabita, Angela si celelalte fetite - se bucurau din orice - o bucurie sincera. Si erau vesele vesele orice se intampla. La inceput mai timide - ca orice copil intre 6-12 ani care vede prima oara oameni noi, cu o piele diferita.

Chiar daca noi romanii credem in general ca din Vest putem sa invatam tot ce trebuie - si Estul ne da din cand in cand lectii bune ( Lectia 3 ) : nu stiu daca toate orfelinatele Sri Lankane sunt asa ca acesta, dar tind sa cred ca da. Acolo toti sunt copii lui Dumnezeu ( un Dumnezeu universal, nu ne-aparat cel crestin) - si acolo in fiecare zi, venea cineva cu un ajutor simbolic. Am vazut batrani de 70 de ani care de ziua lor au adus un tort orfanilor, copii care atunci cand au implinit 9 ani au venit sa doneze o pereche de pantofi tuturor copiilor mai putin fericiti, am vazut corporatisti care veneau cu un tort - pentru ca au fost ajutati de divinitate sa ajunga sus si sa ajute si ei mai departe.


Aceasta experienta m-a facut sa ma simt foarte umila si sa ma gandesc la cate lucruri frumoase putem face noi ca oameni.

Va las sa le cunoasteti pe fetite :)
Si daca doar imaginile si cuvintele mele va fac si pe voi sa doriti sa ajutati putin, let me know :)

De prin tara adunate

Nu stiu altii cum sunt, dar eu cand ma gandesc la Ciorba de Burta, ma topesc de placere :)

Si daca o mananc intr-o locatie deosebita - parca e si mai buna.

Drumurile mele m-au dus prin Seini - pentru cei care nu stiu ce este - sau unde este : asa eram si eu! Nu auzisem niciodata de aceasta localitate din judetul Maramures. O asezare draguta - de unde vedem foarte bine Muntii Oas-Gutaiului ( cel putin asa cred, oricum, la cat de frumosi sunt, ce conteaza un nume? )

Ma cazez tot timpul la Pensiunea 3 Pini . E foarte bine ingrijita si personalul ospitalier - va dau un singur exemplu de ce :

Intr-o seara, nu stiu de ce - dar aveam pofta de placinte. Singura placintarie din oras era inchisa. In meniul pensiunii nu exista placinte - dar, l-am rugat pe ospatarul de serviciu sa ma ajute. A vorbit domnul la bucatarie - si... dupa cateva minute ma trezesc cu placintele la care am poftit toata ziua.
( Nu stiu daca si pt voi se va putea la fel... dar...)

Si fetelor - sa nu uitam - au baia ideal : 2 super oglinzi :)
Daca sunteti prin Satu-Mare sau Maramures vreodata - va recomand cu drag!
Pana atunci va las cu niste poze :)